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ランニングがこんなに楽しいなんて!

 今日(というか日付では昨日ですが)は2.5キロを15分強で走れました。

 正確には15.15。てことはペースをキープできれば5キロを30分、10キロを1時間切れるかもしれないタイムじゃないですか。我ながらびっくりです。時速を少し上げていって、11近くにしても昨日はへばったりしなかったので、コンスタントに練習すればからだって変わっていくんだなあと、実感。今日はダブルワークで我が職場に来てる人が久々に出勤してきて「またやせましたねえ!!」ですって。体重はコンスタントに53台ですが、確かに外見はさらにやせた印象かも。ウッシッシ003.gif
by yuuko_watanabe3 | 2008-03-10 01:10 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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