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仕事忙しすぎで、もういや!

 やりたいことができまへん。

 うーん、グヤジイ。今月は結局21キロしか走ってませんよ、私。来週は昨年11月に出向で行ってた職場に1週間だけ行くので、通勤で毎日2時間のウォーキングに挑戦する予定。それで少しトレーニング代わりにしようと思います。それにしても、昨日は13時間近く職場にいた計算。いや私よりもっと長時間いた上司もいるんですけどね。こういう働き方はやっぱりヤバイよねえ。人間関係が悪くない職場だからまだしも、だけど。
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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-29 00:31 | きょうのできごと

みんな医原病の被害者かもしれない!?

 髪を切ってもらいながら、美容師のⅠさんと医療談義。

 昨日は髪を切ってから母や妹との食事に出かけるつもりでしたが、時間がなくなってしまい、美容院へは食事の後にすることに。その前に漢方薬局へは立ち寄り。だけどお目当ての薬局は休みだったので、もう1軒近くにやはり漢方に力を入れてるとこがあるので、そこで購入。だけ

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-28 00:35 | 更年期/からだ/こころ

久々に喉のつかえを感じてます

 昔から「元気」とか「パワフル」とか「明るい」と言われることが多い私ですが、人並みにストレスも持っています(当たり前だけどね(笑))。

 クヨクヨしないとこがいいね、と一緒に仕事をしてた編集者から言われたこともあります。30そこそこの頃でした。実はクヨクヨばかりしてますから、「えー、そんなことないですよー、クヨクヨしてますよ、しょっちゅう。あーだけど、クヨクヨして立ち直るのは、割と早いかもしれないけど」と

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-27 10:20 | 更年期/からだ/こころ

我が誕生日がやってきました。

 この1年はいっそう大切に過ごしたいと思っています。

 何をやめるか、何を始めるか。何を大切にするか、何を切り捨てるか。とりあえず、今日は数日ぶりで少しは走りたいと思います。
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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-26 00:12 | きょうのできごと

3月もやっぱり走ることにしました。

 すべりこみで多摩ロードレース10キロに申し込んだのです。

 3月は17日の湘南マラソンの応援だけするつもりでいました。ところが、30日の多摩ロードレースは2/27まで受付延長した、と読み、俄然走る気になっちゃいました。やっぱり目標がないとトレーニングにも身が入らないんですもの。仲間が走る、という話は聞いてません。でもいいの。自分だけでも行っちゃいます。制限時間が1時間20分というのも気に入りました。桜の開花が今年は早くなりそうだから、この日の多摩ニュータウンあたりはきっといい眺めですよ。今年から走ってみようかな、というあなた! 1ヵ月くらいの練習でもこのレースなら何とかなります!(まったく走ったことのなかった、運動オンチの私が初めて練習で10キロ走ったときのタイムが何せこれですから!) ぜひご一緒しませんか? 締め切りまでまだあと2日あります018.gif。走ったあとの068.gifは格別よ~001.gif
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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-25 23:48 | マラソン/ダイエット

きょうのできごと

 今年の桜の開花は早そう、と新聞に出てますが、54年近く生きてきた私は、もう1週間くらい前からそう思ってましたよ001.gif

 お花見シーズンは横浜では4月前半ですが、今年は3月後半から始まるんじゃないかしら。もっとも、花粉症の人は、お花見に行く気にはならないと聞きますね。・・ってヒトゴトのように言ってますが、10代から30代にかけての長い期間、私も鼻炎でした。その頃は、花粉症という病名

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-25 09:19 | きょうのできごと

高樹沙耶の言葉に共感

 朝、テレビをつけたら女優?エコロジスト?の高樹沙耶がほかの女優2人と何かしゃべってた。

 まだあたまがボンヤリしてたからちゃんとしっかり聞いてたわけでもないんだけど、なかなか自分の言葉をもってる人なのね、と感心。
 興味をひかれたのが、「結婚は?」と聞かれて、1回したからもういい、と言いつつ、今年44

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-24 08:28 | きょうのできごと

問題は、だ。

 時間がないことが問題なんだけど、今までの経験上、時間があったって、なぜか「できだか」は変わらなかったりするんだよねえ・・。

 とはいえ、今朝はまたちと考えてしまった。実は我が家は何かでカタログギフトをもらうと、調理器具をもらうことにしてるんで、年末にもらったその種のギフトで、グリルパンか天ぷら鍋を希望、というハガキを出したんですよ。ところが、いっこうに届かない。ヘンだなあと思ってたわけ

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-24 07:51 | きょうのできごと

今朝のウエイトはほぼ理想的な53,4。

 夜はいつも思い切り食べて飲んで、今月は食リズムの乱れも多少ありましたが、安定しています。

 秘訣はブルーベリーヨーグルト、玄米、おから。この3アイテムのおかげで、夜の食生活も楽しむことができるわけ。もちろん、運動の成果もありますからね、と言いたいとこですが、このところ忙しいのと若干の疲れで、ジムはさぼりがち。おととい、少々筋トレしてきたくらいです。で

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-23 08:59 | マラソン/ダイエット

あれこれ伏線があったのです・番外編

 色々な出会いや偶然から走ることになりましたが、ホノマラの完走は特にお2人の方の助言やアドバイスがあればこそでした。

 1人は冨永接骨院のトミー先生。彼に初めてかかった10月10日のブログには、今も変わらず

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by yuuko_watanabe3 | 2008-02-22 23:18 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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