久々の二度寝!

 朝一度は起きたけど、また寝て今起きました。あー二度寝って久しぶり!
 
 ただいま10時。7時に一度は目覚めて、勝又さんの消しゴムスタンプの展覧会の案内などをメールで送信したり、あれこれゴソゴソと1時間。それから再び寝て今起きました。二度寝ですっきり目覚めると、幸せだな~。

 今日はさらに勝又さんの案内の手紙をマスコミやファブリックメーカーに出す、メガロスへ走りに行く、友達のKさんとランチとスパに行く、夜はコーラスに行く、とまあまた強行スケジュールなんです。

 このところ体重は明記してませんでしたが、毎日53キロ台。アクアダンスをしていても、からだを動かしやすいし、これが私のベスト体重ね、ということが実感してわかります。欲をかいてもっとやせてみようかな、と思わないでもありませんでしたが、ふと思い出しましたが、ランナーにとって一番望ましいBMIは22(私の場合は53.5)だということですから、来年はハーフやフルを中心に走ってみようと思ってる私の場合は、やはり53キロ台キープを自分の目標にするのがよいようです。
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by yuuko_watanabe3 | 2008-11-09 10:06 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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