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99%治ったか。

 まだ100%といえないのは、ノドの奥の違和感がまだかすかに残っているから。

 科学的な根拠は何もないけど、エヘン虫の残骸?って感じ。風邪対策にはノドの粘膜の保護が大事だから、もうちょっとアメやウガイ、水分補給でうるおいを与えなくてはと思うけど、昨日から今日にかけてそこはあまり対策できなかった。忙しくて。でも、仕事は早番だったから、まともまな時間に帰ることはできた。そして夜は10時過ぎに寝ちゃったよ。
 昔、漢方処方の得意な男性医師に取材に行ったとき、「健康のためには10時台に寝たほうがいい、たとえ10時59分であっても」と言われたことがあり、漠然と「ほんとはそれがいいんだろうなあ」と私も思ってるのですよ。まあ色々な理由からね。でも、だいたい12時前に寝たことはないです。今なんて、日によってはその時間まで仕事してるしね。ライターだった頃はもちろんもっとグチャグチャ。でも、いずれはそんなサイクルの生活にしたいなあ。一時、すごい早起きを繰り返していた時期があって、朝焼けのきれいさに感動したことがありました。毎日、日の出を感じるような、そんな生活がしたいなあ・・・。

 あ、話がころがっていってしまった。10時過ぎに寝たから、風邪はほとんど治りました、という話なのでした。

 体重は53,7。これだけ忙しけりゃそりゃそうなるわ、と複雑な気持ちもあるけどね。まあとにかく、あと一歩。
by yuuko_watanabe3 | 2008-10-26 07:21 | 風邪のモト=エヘン虫を追出そう

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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