ダイエット強化2日目。

 タイの話を書いてるヒマがない! 

 わかっていたことではありますが、忙しい。ほんとは講評の戻ってきたシナリオ2本もアップしたいのですが、コーラスで暗譜をしきれてないとこを練習しなきゃいけなかったり、チケットをまだ送れていなかった友人に送ったり、来れなくなった友人の分のチケットをほかの人に打診してみたり、と、目が回りそう。あ、昨日から仕事も再開し、ちゃんと出社もしてますよ。アワワワワ。しかも! オットが「おい、この写真をオレのブログにアップしてくれ」だって。そ、そしたら、これが!サイズが大きすぎてアップロードできないの! ゲッ! どうやらいいんだ!?ともだえたあげくに、ネットで縮小方法を検索したら、やっとわかりました。こういうのって、わかればスイスイなのに、そこまでがムズイ! 寝たのは1時半ですよ。やれやれ。
 アハ!でも、これだけ忙しいと、ダイエットは順調に進むかな!?

 さて、計測の結果は今朝は54.4でした。ゆうべは「夕食は食べたいだけ!」を実践してかなり食べすぎ状態だったので、これをもう少し節制すればかなり早く目標達成しそうでしょうが、さて。

本日の体重:
54.4キロ


本日の朝食:
ブルーベリーヨーグルト2さじ、玄米オールブラン1枚、バナナ1本、コーヒー1杯、牛乳1杯、ハトムギ茶少々


本日の間食:
特になし


本日の運動:
休憩が短かったので、走れず。


本日の昼食:
おからと玄米ご飯


本日の夕食:
たいのかぶと煮、肉と野菜の味噌いため、ぶり大根、(タイの甘い)サラミソーセージ、ごぼうサラダ、そうめん、お酒については割愛します

[PR]
by yuuko_watanabe3 | 2008-09-13 08:01 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


by yuuko_watanabe3

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

検索

↑当ブログの検索できます。

※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません

私のメアドです

以前の記事

2016年 12月
2016年 11月
2016年 02月
more...

カテゴリ

全体
最新のお知らせ
マラソン/ダイエット
わたしが過去に書いたもの
メディア/言葉/社会
映画/シナリオ
足あと帳
マイ・ジョグノート
私のダイエットメニュー
コーラス/コンサート
ゴルフ
たまには旅
きれい、かわいい
きょうのできごと
おいしいもの、おいしい店
オット:魚畑耕海
ムスコ:渡辺耕作
更年期/からだ/こころ
アート
風邪のモト=エヘン虫を追出そう
つぶやき
ブログ/HP
活字レビュー
ごあいさつ
my沖縄ライフ
未分類

ライフログ

なぜ婦人科にかかりにくいの?―利用者からの解決アドバイス集

子宮筋腫・女のからだの常識

“ほっ”とする生理痛の本―女性の悩み解決ガイド

わたなべゆうこの本

その他のジャンル

Skypeボタン

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

スポーツ
50代

画像一覧