2時間休憩で約1週間ぶりに走ってきました。

 今日はいつもよりちょい長めに走り、5キロを30分40秒で。

 なぜ会社の仕事中にわざわざ走るの? 休憩にならないジャン!という人もいますが、ご飯なんてどんなにゆっくり食べても30分ですからねえ、残りの1時間半でストレッチ、筋トレ、ランしてお風呂に入ってくるのはちょうどいいのですよ。

 それにしても、10キロを1時間のタイムで走りたいと思ったら、このくらいのペースでないとムリじゃないですか。でも私は元々運動嫌い、運動オンチですからね、5キロ30分で、ゼイゼイなんです。練習してもしても、1時間切りはなかなか難しそう。

 とはいえ、前よりは色々工夫して練習してますから、オットの不調がこんなに長引いていなければ、こっちから「皇居へ練習に行こうよ~」と誘いたいとこなんですが、いやはや。ロードで10キロをピッチアップで走ってみたいなあ・・・・・。早くよくなれよ、オヤジ~!!
[PR]
by yuuko_watanabe3 | 2008-05-18 23:47 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


by yuuko_watanabe3

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

検索

↑当ブログの検索できます。

※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません

私のメアドです

以前の記事

2016年 12月
2016年 11月
2016年 02月
more...

カテゴリ

全体
最新のお知らせ
マラソン/ダイエット
わたしが過去に書いたもの
メディア/言葉/社会
映画/シナリオ
足あと帳
マイ・ジョグノート
私のダイエットメニュー
コーラス/コンサート
ゴルフ
たまには旅
きれい、かわいい
きょうのできごと
おいしいもの、おいしい店
オット:魚畑耕海
ムスコ:渡辺耕作
更年期/からだ/こころ
アート
風邪のモト=エヘン虫を追出そう
つぶやき
ブログ/HP
活字レビュー
ごあいさつ
my沖縄ライフ
未分類

ライフログ

なぜ婦人科にかかりにくいの?―利用者からの解決アドバイス集

子宮筋腫・女のからだの常識

“ほっ”とする生理痛の本―女性の悩み解決ガイド

わたなべゆうこの本

その他のジャンル

Skypeボタン

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

スポーツ
50代

画像一覧