ひじきも目によいのだそうな。

 昨日は職場の若い同僚の送別会でした。

 彼女の希望で、場所はラッシュランドル。またまたおいしい一夜でありました。彼女がニコニコだったのはもちろん、動物性たんぱく質の苦手なM氏のために、ゆみちゃんに野菜のみのトマトソーススパゲティなども作ってもらい、これもオイシカッタ~。ベーコンやハム類が入ってない



と単調な味になるというのは思い込みなんでしょうね。もちろんゆみちちゃんのウデがあってこそのオイシサだとは思うけど。

 その参加者の一人N君はけっこう何かにつけウンチク語りの人。たまたま私がブルーベリーのおかげで目の痛みがとれた話をしたら、「ひじきも目にいいんですよ」と教えてくれました。検索したら確かに「目によい食べ物」に小魚や海草が入ってますね。よく認識してなかったわ、私。ほぼ毎日、ひじきととろろこんぶも食べてるわけですから、これだけディスプレイを見続けて酷使してる私の目が前より安定してるのは、おからに入れてるひじきととろろのおかげもあるかもしれません。ますます、定番ランチはやめられそうにありません。近々、妹がとてもウマイという柚子七味をくれるとのことですから、おからにかけるのがこれもとっても楽しみ。
 
 今月は先月の走り込みが少なかったから、コンスタントに走ってますし、昨日みたいに食べまくってもリバウンドはまったく心配なし。ウエストしぼりの筋トレにも励んでますから、これから薄着になる季節も楽しみ~。来月は高校時代の友人4人でランチの予定なんですが、そのうちの1人は12月のムスコの芝居を見に来てくれて、一足先に私のやせた姿を見てるので、「あとの2人にもモッチのやせたとこ見てもらいたい」と、私以上に張り切って(?)、日程あわせのコーディネートをしてくれました。あとの2人の驚く顔が今からこれも楽しみデス。
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by yuuko_watanabe3 | 2008-03-11 10:16 | 更年期/からだ/こころ

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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