スイミン順調ですか?

 最近、精神的にはいつもより落ち着かないのに、途中で目が覚めることがなく、スイミンは順調です、私。

 ちよっとここには書けないようなミニ・トラブルもあって、もっと睡眠障害が起きてもおかしくないようなものなのに、もう何年も続いていた、スイミン途中での覚醒がなくて、目覚めはわるくありません。不思議ね。そもそも、TVのスリーピング機能とエッセンシャルオイルのラベンダーで寝





付くのが習慣になる前は、ものすごく寝つきもわるくて、参ってました。昔は、枕を見ただけで寝付けるくらいのものだったのに・・。まあだからといって、その頃生き難くなかったのかといえば、それはまた違ったのですから、心とスイミンの関係って、不思議なものですね。

 それはさておき。昨日は1時間休憩を使って3キロ走っちゃいました。気づけば1週間ぶり。何か最近は走らないと気分がさっぱりしない、みたいな感じなんですよね。何という変化でしょう。今日はグロスで2時間の休憩をもらったので、5キロくらい走れるかな!?
[PR]
by yuuko_watanabe3 | 2008-02-10 08:42 | 更年期/からだ/こころ

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


by yuuko_watanabe3

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

検索

↑当ブログの検索できます。

※この時計の時刻は、閲覧しているパソコンのものであり、必ずしも正確な時間とは限りません

私のメアドです

以前の記事

2016年 12月
2016年 11月
2016年 02月
more...

カテゴリ

全体
最新のお知らせ
マラソン/ダイエット
わたしが過去に書いたもの
メディア/言葉/社会
映画/シナリオ
足あと帳
マイ・ジョグノート
私のダイエットメニュー
コーラス/コンサート
ゴルフ
たまには旅
きれい、かわいい
きょうのできごと
おいしいもの、おいしい店
オット:魚畑耕海
ムスコ:渡辺耕作
更年期/からだ/こころ
アート
風邪のモト=エヘン虫を追出そう
つぶやき
ブログ/HP
活字レビュー
ごあいさつ
my沖縄ライフ
未分類

ライフログ

なぜ婦人科にかかりにくいの?―利用者からの解決アドバイス集

子宮筋腫・女のからだの常識

“ほっ”とする生理痛の本―女性の悩み解決ガイド

わたなべゆうこの本

その他のジャンル

Skypeボタン

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

スポーツ
50代

画像一覧