ダイエットの効用、のつづき
さんざん「健康の基本はバランスの取れた食事と適度な運動」と原稿に書いてたというのに、実践してませんでしたけどね。
遅まきながらからだを動かすようになって、ほんとにその効用に驚いているわたくしです。先日はトミー先生が、「運動をしている人は肌がキレイなんですよ。わたなべさんもそうですよ」(注:顔のことではありません。センセイは脚の皮膚のことを言っていたの)と言うので、ビックリ。
思わず「え? マジで?」と聞き返してしまいました。でも、そう言われると、最近顔のほうの肌も、前より調子がよいのが自分でもわかります。さわると、しっとり感が違うの。ムスコいわく、「シワ、前より減ったよ」てことだし。いやはや、こんなに美容効果?があるのだとわかっていたら、もっと早くやるべきだったわ。不覚!
遅まきながらからだを動かすようになって、ほんとにその効用に驚いているわたくしです。先日はトミー先生が、「運動をしている人は肌がキレイなんですよ。わたなべさんもそうですよ」(注:顔のことではありません。センセイは脚の皮膚のことを言っていたの)と言うので、ビックリ。
思わず「え? マジで?」と聞き返してしまいました。でも、そう言われると、最近顔のほうの肌も、前より調子がよいのが自分でもわかります。さわると、しっとり感が違うの。ムスコいわく、「シワ、前より減ったよ」てことだし。いやはや、こんなに美容効果?があるのだとわかっていたら、もっと早くやるべきだったわ。不覚!
by yuuko_watanabe3
| 2008-02-02 09:25
| マラソン/ダイエット
わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。
by yuuko_watanabe3
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