昨日は給料日♪

 新しい化粧品など買い込みました。

 新しいナイトエッセンス、朝起きてさわったらフニフニしてて、イイ感じです001.gif
 ブルーベリーのドライフルーツやクコも買ったので、昨日から朝食用のフルーツに仲間入りです。というのも、このところ目にかなり疲れを感じていたので。冷凍ブルーベリーを入れたヨーグ



ルトだけでなく、ドライのも食べてみて、どれくらい効果を感じるか、試してみます。とりあえずこの「ブルーベリー強化」は、わるくないなという実感は2日目にしてあります。まばたきしたときに軽さを感じるんですよね。あと、この季節は、やはり目の粘膜も乾燥しやすいので目薬もマメにさしています。たまにコンタクトも使っているので、ここんとこはマイティアのクールタイプを愛用。
 ブルーベリーはサプリを使っている人も少なくないでしょうけど、ナマのものや冷凍もの、ドライフルーツでも目にかなり有効なのは確か(私は目の奥の痛みはこれでとれました)。私自身、サプリを試したこともありますが、「おーさすがに濃いな」といったふうに、違いを実感したことはありませんでした。ほんとにそんなに濃いものなのか、私は疑わしいと思ってます。食品偽装が騒がれた昨年でしたが、表示に惑わされずに自分の実感を信じてみることも大切ではないかと思います。

 ところでこのブログへのアクセス解析を見ていたら、「痛みと関節炎と更年期」で検索した件数がかなり多かったので、ビックリ。更年期に痛みに苦しんでる人はかなりいるのかもしれませんね。かく言う私も、3年前はひざの痛みにおののいていたし、今は五十肩。でも、現在のところQOLではほぼ問題ありません。スポーツクラブに通わなかったらここまで回復したか怪しいですけどね・・。流行?に踊らされてるような気がしないでもないものの、場がなかったら私みたいな人はまずからだを動かさないし、医療や薬に投資することを考えたら、月に1万はそう高くはないですよね。ジャグジー風呂もあることだし。
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by yuuko_watanabe3 | 2008-01-16 09:11 | 更年期/からだ/こころ

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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