今日は甘いものを摂り過ぎ!

 今朝も52,8。理想的。順調です。

 ところが、連勤の疲れで、甘いものをドカ食い。チョコチップクッキーをモリモリ食べた上で、残業タイムに、上司からの差し入れの、アンコぎっちりのタイヤキも、しっかり食べてしまいました。明日はしっかりリバウンド?006.gifまあ今朝はアクアダンス30分と筋トレ、2.5




キロのランニングをしたから、まあいいとしますか。先日のインボディーの「ウエストヒップ比」があまりに悔しかったので、筋トレはウエスト周り強化のものを3種類しました。これからしばらくはこのメニューでいくつもりです。(と言いつつ、甘いもんに走ってるわけですから、道は険しい!)

 さて、プールに行ったら顔見知りの人から「からだつきが変わりましたね」的なことを言われました。「引き締まったんじゃない?」とも。こう言われてしまうと、ほんとに「やめられない、とまらない」ですねえ。今日の2.5キロは17分でフィニッシュできました。まずまずです。
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by yuuko_watanabe3 | 2007-12-26 09:00 | きょうのできごと

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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