オットはダウン4日目。

 帰宅したら、「チクショ~、カゼが治らん!」ですと。

 遠因は、練習のしすぎにあるんじゃないの?と思うものの、凹んでいる人にムチ打つのもねえ(^^:;)。

 「今日は何やった?」と聞かれたので、「ストレッチ、エアロバイク、筋トレ、ダンベル、ウォーキングを入れてLSDで5キロ」と言ったら、「ほ~、理想的じゃないか、クッソ~」ですと。

「いいじゃん、いいじゃん、今年またうまくいかなかったら、来年リベンジすればいいんだし」と言ったら、「も~30万も使うのはイヤだ」ですって。

 まあでも、彼はこの時期にカゼひかなかったら、さらに練習のしすぎでやっぱり自滅したのでは?と思うから、このカゼは天の配才では? と思う私なのであります。

 私の脚の重さは昨日ほどではないものの、今日は肩にしんどさが来ています。脚のトレーニングはかなりできてる?と思うものの、首や肩が不十分かも?というのはこれまでの20キロ、30キロの練習と変わらず。未知の30キロ以上を走るとき、首や肩がどうなるか、がちょっと心配。メガロスのコーチには、ちょっとユニークな肩のストレッチ方法を教わりました。家でできる方法なので、最後のあがきですが、集中してやってみようかと思います。

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by yuuko_watanabe3 | 2007-12-03 22:07 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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