マラソンの練習お休み中

 日曜は練習を休み、今日も実は休みました。

 土曜日以後、連日勤務中です。でも最近は職場の方針変更もあり、残業が減り比較的早く帰れます(もっともその分給料は減っちゃいましたがね)。だから、トレーニングしたい今の私には好都合。
 
 でも、10月に20キロ走った直後と違い、今回はなかなかももの痛みや疲れが抜けません。昨日は少しリラックスしたくて、トレーニングを休み、たまにはワインが呑みたいな、と買って帰りオットと2人で1本あけたら、今朝はフツカヨイ。ふだんはたいして残らないことを考えると、まだ本調子ではありません。やはり寒い中を無理して走った後遺症かな?

 どっちにしても、天候のことは充分考慮しなければいけない、走る前も後もかなり自重しなければいけない、というよい教訓になったかも。

 ところが、トレーニングをやめて家に帰ったら、オットはいつもと同じかそれ以上にトレーニングに励んだようで、クシャミがとまらん、カゼひいたようだ、ですって。

 自分の体調についてはよーく自分と相談して、トレーニングのやりすぎはやめたほうがいいと思いますよん、ダンナサマ~。ヒマな時間がありすぎるからいけないんじゃないの?

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by yuuko_watanabe3 | 2007-11-19 21:52 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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