今日も地道に筋トレしてきます

 走りの練習はほどほどに、とにかく筋トレ強化中です。

 15日のフルマラソン・シミュレーション企画「皇居8周」を前に、とにかく今は筋トレ強化中です。あと、ストレッチも入念に。これがわたし流です。なんちゃって。

 ところで、オットのマラソン仲間より新しいランナー向けスポットの情報をいただきました。
竹橋のランステよりさらにロケーションがよく料金もリーズナブルみたい。
ココです。→ 『アートスポーツ日比谷
まだよく把握してないけど、アシックスのショップに併設されるのかな?

ランステの話しを聞いたときから、これからこの種の施設は絶対に流行るだろうなあ、と思っていたらヤッパリね。何かちょっぴりマラソン・バブリー?な気もするけど、9日オープンとの事ですし、記念のイベントも色々あるようですから、15日はこっちも楽しんできます!

 
 ところで、話は違いますが、最近の体重を記してませんでしたけど、今朝は53,4でした。BMIはドンピシャの22。ランナーには22が最適、と聞いてますのでね、52まで落とさずに、今は空腹を感じたら食べたほうがいいのではないかと思ってます。やっぱり基礎体力も大事よね。

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by yuuko_watanabe3 | 2007-11-10 10:24 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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