今日もウォーク&ラン、クリアいたしました

 快調であります。

 以前は徒歩50分かかっていた行程ですから、朝歩けば帰りはまず歩く気にはならなかったものですが、40分だとあっという間に感じます。今朝は雨でしたけど40分でOKでした。余裕をもって家は就業1時間前に出ますから、会社の化粧室でゆっくり身づくろいもできます。電車の遅延の影響も受けません。あーなんて快適な会社ライフ!
 日中は雨だったので今日の帰りは走れないか、と思っていました(ぬれた道を走ってころんでもイミないし)が、運よく晴れたので、ランニング。今日は迷うことなく三菱重工ビルのトイレに寄り着替えて、さっさと出発。腕には同僚がくれた蛍光バンドをさっそく巻きました。
 それにしても、走ることがこんなに苦痛でなくなるとはねえ。30分の家路と思うと、苦にならないどころか、嬉しくて。仕事帰りに走るランナーが多いのはすごく納得いきます。距離は何となくのカンでは4キロ、といったところでしょうか。
 帰ってからメガロスへ。ノーブレクロールの自主トレと30分のアクアダンス。
 さあ、明朝の体重が楽しみです!

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by yuuko_watanabe3 | 2007-10-02 19:09 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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