過去日記2006-05-21『今朝は56,8キロ!』

 今朝の体重 56,8キロ          
今朝の体脂肪率 26,9%       
昨日の運動 都内への外出のみ(もっとも、渋谷から表参道の往復は歩いたのよん)     
夕べの食事 ブリ大根 モツ煮込み イカ塩辛 グリーンサラダ (夫が買ってきた)天丼・そばセットなるコンビニ弁当 
夕べのアルコール 赤ワイン3杯 発泡酒500ミリ いつものウーロン割

今度ちゃんとした文献に当たって、その日に摂取したカロリーが体重に反映されるまでにどの程度のインターバルがあるか調べたいと思うのだけど、昨日はビリキーノのランチをガッツリ食べたにもかかわらず、体重は再低量を記録。嬉しいけれど、昨日の食事量を思えば、確実にゆり戻しはきそう。今日はフル勤務でプールには行けないから、明日は絶対にバッチリ行こう。

ところで、夫にも当然、ご飯を作りたくない日、というのはあるわけで、夫に夕飯を任せてしまう利点数々ある中で、自分がコンビニ弁当を買う後ろめたさを感じなくてすむ(笑)というものがあるわけです。女にしみついたこの手の後ろめたさというものは、たとえ毎日ご飯作りをするようになっても、男の人には生じないもののような気がするけど、どうなんでしょうね。今度聞いてみようかな。

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by yuuko_watanabe3 | 2006-05-21 23:50 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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