バンザイ

 54,6にとどまっています。

 夕飯はいつも通りしこたまいただきました。魚と肉の煮物それぞれ1つずつ、サラダ、炊き込みご飯、冷奴、厚揚げという、いかにもヘルシーメニューではございますが、ご飯以外の量はいつも通り何も考えず好きなだけ食べちゃいました。で、恐る恐る計ってみましたが54キロ台どまり。ホッ。26日のむちゃ食べの悪影響は出ていません。ヨカッタヨカッタ。飲み会では、ふだん滅多に食べない揚げ物(串揚げ専門店ですからね、めっちゃおいしかったです)も食べられたし、3日で元通りに落ち着いてるしで、ゴキゲンです。とにかく朝昼は決まったものだけ食べてある意味禁欲的に、夜は好きなように、たまにする外食は思い切り、というスタイルはほぼ定着してきたといってもいいかも。うふん、シアワセ。でもやっぱりこれを53台にしたいのはやまやまなんですが・・。

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by yuuko_watanabe3 | 2007-08-30 00:20 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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