私の夏休み

 今日は、「遊びましょ!」という友達とスーパー銭湯「極楽湯」へ行くのです。

 昨日会社で「明日はね・・」と話したら、シニカルな上司から「爆発に遭わないようにお気をつけて」と言われてしまいました(^^;)。「じゃあ、爆発しなかったらまたあさってね~」とお返ししておきましたけど。

 その前に、一緒に行く友から西区スポーツセンターでバタ足の手ほどきを受ける予定。彼女がどのくらい泳げるのか知らないんですけどね。偶然ですが、私が今受けているのと同じ水泳教室の初心者コースで教わったことがあるらしいです。

 このところ、アクアダンス以外に、毎日少しずつバタ足泳ぎ?を少し、ランニングも少し(それぞれ30分くらいずつ)やっているので、また体重は少しずつ下がってきました。ヤレヤレ。本日は54,3キロ。昼は当然、おからと玄米。我ながらよく続いていますが、毎日お高いダイエット食品やダイエット用サプリを習慣にすることを考えれば、ずっとヘルシーで効果も確実。

 今日はお風呂の後は当然?居酒屋ですが、まあ午前も午後も運動ざんまいですから、思い切り呑んで食べてこようと思ってまーす!

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by yuuko_watanabe3 | 2007-08-21 13:05 | きょうのできごと

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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