心拍計、昨日はちゃんと機能しました!

 報告しようと思っていましたが、一日遅れに。心拍計は昨日はピーピーいわず、だいたい145くらいで安定していました。
これなら、いいわー。160越えをするような走りにならないようにすることによって、安定したトレーニングが可能になりそうです。
 よく考えてみると、初日はピチっとしたナイキのインナーの下にバンドをしたため、圧迫されて、正常に機能しなかったのかもしれません。(真相は不明ですが。)
 残念ながら、今日はまったく走れませんでしたけど。今日のランチはちょっと奮発したいと、琉球割烹の店「月桃庵」に行き、それだけで1時間近く経過。できることなら、夕飯の支度もしておこうと、カレーを準備。残り15分はまた昼寝にあてました。
 夜8時まで8時間勤務をして帰ったら、もうヘトヘト。仕事のあとに走る、というのは、現実的ではないし、やるのはちと無茶、というものかも。
 夕飯の準備はもう少し計画的にして、走るならやはり、午後の休憩時間かなあ・・。
明日、お天気がよかったら、昼間に走ることを考えようか、と。
 話題はころりとかわりますが、先日行なった読書会の日に、参加者の方から、自然農法の野菜を販売している「モリンガ」さんを教わりました。そこから、宅配で野菜をとりよせることに。
 昔、生活クラブの野菜を購入していたときも感じたことですが、質のよい野菜は日もちもするし、味の濃さみたいなのも違います。暮れの21日に買ったハンダマがまだ元気というのが、それを象徴しています。
 明日は、ムスコが休み、というので、野菜をうけとってもらい、サラダだけ作ってもらう予定。届きたてのおいしい野菜は、すっごく楽しみ。まず食生活あってのからだ作りですよね!
2014年1月6日
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by yuuko_watanabe3 | 2014-01-06 23:14 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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