2年ぶりのかすみがうらマラソン10マイルは・・満足

 ネットタイム(自分のタイム)は1時間45分15秒でした。

 前回、おととしのかすみがうらの10マイルの記録はブログに1時間55分としか残ってませんが、それを信じるなら(笑)10分縮められたってことで、素直に嬉しい! 
 多摩ロードレースのあと、ちゃんと練習しよう! と半月で50キロ以上走った効果かな。たった半月でこれだけ成果がみられたわけですから、自分の思う理想的な練習を積み重ねていけば、キロ6分のイーブンペースで10キロレースで1時間をきることも、そう夢でもないかしら。

 次は5月に箱根での練習会、6月にスイカロードレースで5キロレースです。まずは5キロで30分をきることを目標にしたいな。それと、今興味深々のトレイルランをやってみたい。時速10キロ(キロ6分)で傾斜3で3キロを走る練習を毎日重ねていったら、どんなふうにからだがかわるか、やってみたい。うーん、すごくやってみたい。やっぱりジムをかわることを考えようか・・とかなり本気で考え中。

【追記】おーそうだ、プールはメガロスがいい、トレッドミルはティップネスがいい、のだから、それぞれそういうコースで併用したらどうかしら・・ゴルフスクールを併学していた頃を考えれば、それでもいいじゃん、と・・。給料減ったらどっちかやめりゃいいし。でも長いことシナリオ教室もサボってるのよねえ・・・・うーん・・・。
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by yuuko_watanabe3 | 2010-04-18 19:29 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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