NAHAに向けて出発します

 6日の天気予報は晴れ。
 
 降水確率10%で、最高気温は22度の予測。まずまずのマラソンびよりかな。
 集中して練習できたのはたった3日間でしたが、アクアダンスに2回出て、走った距離はジョグスパを含めてトータル25キロ、そのうち0,35の重りをつけて4キロ3回を走りました。多少のスピード練習を織り交ぜて。ながしの練習もしたかったものの、ロードや公園での練習はジョグスパ以外にできなかったので、ちょっと心残りですが、沖縄入りしたら、公園など見つけて、やろうかな。
 
 もしかしたら沖縄からケイタイで更新するかもしれませんが、例によって口ばっかりになるかも!? 
 では行ってきまーす。
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by yuuko_watanabe3 | 2009-12-04 08:16 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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