54.2 !

 本格的にヤバイので、昨日はプールでウォーキング、アクアダンスをしてきました。

 で、今朝は54.2。4年前にダイエットを始めたときアクアダンスでトントントンと気持ちよく落ちていった時期を思い起こす感じの下がり方で、ゆうべは結局しっかり食べてしまったことを考え合わせると、これは久々に気持のいい落ち方。私にとってはこと「ダイエット」だけの目的で言えば、アクアダンスが一番合っている気がやはりします。
 それにしても、私はアクアダンスの時間もなかなかとれないわけなんですが、行けば必ず参加しているのを見かけるポッチャリ系の方(全然やせていく気配なし)は、果たしてお食事はどんなものを召し上がってるのか・・、失礼ながら、それはそれで興味深いなあ・・。

 うちへ帰ってきたら、「走ってきたのか?」とオット。まるで「今日の宿題は済ませたのか?」とうるさい母親のようです。「30キロ歩いたあとで、明日の練習会もあるから、今日はプールだけ」と報告。何かブツブツと言ってたようですが、聞き流しました。しょっちゅう走るより、プールを組み合わせたほうがいいと思うんだけどなあ・・。これは私の心の声。

 ところで、一人暮らししているムスコのことや、この秋あちこちに旅行に行こうとしていることなどから、インフルエンザのことが気になって仕方ない私。こんな記事を見かけて、ギョッとしました。↓コレです。
 熱が出ていて咳もあります。病院を受診する必要がありますか?

 必ず受診しなければならないわけではありません。症状が比較的軽く、自宅にある常備薬などで療養できる方は、診療所や病院に行く必要はありません。

  厚生労働省ホームページ ~「インフルエンザかな?」症状がある方々へ~より

 この記事、正しい情報には違いないけれど、「常備薬」の解釈によっては、「以前病院で処方された強い鎮痛剤」を「病院から出されたものだから、あーんしん」と解熱剤として流用してしまう可能性もあるじゃん、と私は思う。キャ~、こんな大ざっぱな書きかたじゃ、キケンじゃないかっ!!
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by yuuko_watanabe3 | 2009-09-27 09:11 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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