朝は54.0。ところが・・。

 ティップネスでランニングしたあと、K林さんと叙々苑で焼き肉ランチ。そのあと1時間のアクアダンスをして測りましたが、54.5。

 ワオ~! ヤバイっす。走って1時間アクアダンスすればチャラ!?と思った私が甘かった!

 明日は玄米とおからだけで、脂肪燃焼ざます!

 あ、でも私が叙々苑、意外でショ。基本的に人がいい、いいというブランドに、無関心ではいられないけどそれだけで期待したり信じたりはしない。だけど、毛嫌いしてたのちにひょんなことから食べてみたら「アラ、おいしいじゃん」と。「スープ、イケルじゃん」と。ディナーで行きたいとはさすがに思いませんが、春、このハマボウルのビルのリニューアルに伴い、同じビルにできたと知って(ティップネスにはそのときは関心なかったけど)、一度は行きたいと思っていたのでした。「禁煙席を」とお願いしたら、通された席はズズズッと奥に入った、4人がけの完全個室。内装もゴージャスです。K林さんと、「1000円のランチでこんなにいい部屋、何だかわるいわねー」と笑いながら、久々のおしゃべり、楽しいひとときでした。ちなみに、帰りに同じビルの1Fで「お茶しましょ」とスペインバルに寄ったら、今度はK林さんが「あら、ワインが300円ですってよ」。彼女、自分は飲まないのに、目ざとい! 私はジェラートでも・・と思ってたのに、そっちにしちゃった(笑)。どうしよう、このビル、誘惑、魅惑がイッパイ~(笑)。
 でも、ワインのせいか、オットに「帰りにシァルでさかな見つくろってきてよ」と頼まれてたのに、ワスレチャッタ。オットよ、実はそういうわけだったの。ごめんね。

 ブランドと言えば、「クリスピークリームドーナツ」(名前、合ってる!?)がやっと横浜上陸だそうで、すでに5日、私の本来の勤め先ビル「クィーンズスクエア」に開店したのだそうな。カフェクロワッサンのあった場所なのかなあ。やっぱり行列、できるんだろうか。でもあれってメッチャ甘なんでしょ!? あ、そうだ、でもいかにも太りそうだから、オットにお土産に買って帰ってあげようかな。「体重増加、強化じゃ~」とムキになってるオットには、いいんじゃないかしら。


 ところで。インフルエンザ対策のプチ情報。今朝の情報番組によると、とにかくウイルスが手に滞在しないように何度でも手を洗うことが最大の防御とか。しかも、せっけんを使うことより、とにかく「ひんぱんに」ということで、ザバザバと水をかければそれだけでウイルスが薄まるので、頻度が大切、せっけんは必ずしも使わなくていい、のだそうな。今までの「常識」とかなり違いますよねえ。あのとき出てた医者の独自理論なんだろうか。まあそんなことはあるまいに、と思うのですが、できるだけ洗う、広範囲に洗う、指のあいだもできたら洗う、できたらせっけんで洗うほうがなおいい、でもせっけんなくてもとにかくひんぱんに、広範囲に、ということらしい。単なる1放送局の、1番組の情報にとどまらせず、「これがスタンダード」という情報を、できるだけ早く、できるだけひんぱんに、できるだけ多くの人に、新聞・TVも見ない人にも確実に届くように広報しなきゃダメじゃないねえ。メディアも、小沢チルドレンのスキャンダルをおっかけてる場合じゃないでしょうに!と言いたい。
 政権交替でバタバタしてる今こそ、メディアはもっとしっかりしてほしいわ。
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by yuuko_watanabe3 | 2009-09-11 21:06 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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