私のダイエットは停滞中。

 ずーっと、53,3とか4のままです。

 BMI22は53,5ですから、安定しているといえばしてるんですが、しばらく前からもうちょっと減らそう、と考えてたんですから、明らかに課題は遂行できていません。定番の食事以外には、昼間はよほどのことがなければ間食しない生活は続いていますが、運動もしてるのになぜ減ってないかと言えば、夜の食べすぎ。太りたいオットの作る夕食は、すごいボリューム。オットに多すぎると言えば「じゃあ自主的に自分で減らせばいいだろうが」と言われてしまうでしょうけど、おいしそうなもんが並んでると、ついつい食べちゃう。うーん、おなかの中では「私には多すぎるなあ」と思ってるんだから、意識的に減らす努力をするっきゃないか。ちょっと努力してみよう。19日のフルマラソンも近づいてきたから、もう少し落としたほうがいいんじゃないかと思うしね。
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by yuuko_watanabe3 | 2009-04-04 07:48 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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