何日ぶりかしら。3キロ走りました

 その前に、9:50からはインナーマッスルを鍛えるコアデザインも。

 これはメチャメチャ久しぶりに受けました。笑顔をたやさない人気講師で、やっぱり楽しかったナア(^O^)。激しい動きではないのに、中からジワジワ汗をかく感じで、こりゃダイエットにもよさそうです。
 あとちょこっと筋トレして3キロ走って11:00。11:20のバスに飛び乗り、12:50(←訂正! 11:50です)には会社で業務についてました。エラいぞ!私(笑)。ジムに着いたのが9:30でしたから、全部で2時間弱。充実してました。
 
 実は来週金曜日(また先月と同じ13日!笑)は皇居8周に再トライするので、今週はもうちょっと走るつもりです。翌日のトミー先生ももう予約しました。4月の2回目フル、めいっぱい楽しむつもり。ホノルル前の高揚した気分を思い出します。
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by yuuko_watanabe3 | 2009-03-03 23:00 | マラソン/ダイエット

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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