先週は遊びすぎ働きすぎ?!

 久々に、何か気持ちのアップダウン、その振れ幅が大きかったです。

 にしても、疲れを自覚するのは久しぶり、と思うくらい元気にやってこれたのは、ジム通いのおかげが大きいかも。だって、昔は年がら年中これくらい疲れていた気がしますもの(>_<)。

 そう思って、今朝はウェア一式を持って出ました。自己診断では、以前(走り始める前)だいたい毎日これくらいの疲れ具合だった気がしてなりません。

 あ、だけどここ1週間、運動が足りてないだけじゃなく、ふだんの食生活も足りてなかったのだった! おからだけは大慌てで作りおきしたけど、いつものシリアル、りんごを買いに行く気力がおきなくてね(そんなのダンナに頼めばいいジャン、て?! ねえ。アハハ。最近はどうしても困れば頼みごともするようになったけど、しないのよ、基本的に。)。
 玄米ご飯もストップしています。だって、いつ見ても炊飯器があいてないんだもの、私が家にいるあいだ。そうだ、こないだ、オットが炊飯器買い換えようかな‥と言ってたから、業務用にも使えるようなデカイのにしてもらって、今のを私専用にさせてもらおう!それがいいな。決定!!
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by yuuko_watanabe3 | 2009-03-02 08:34 | 更年期/からだ/こころ

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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