やっぱ、ブルーベリーでしょ

 このところ、定番の食事がくずれてます。

 毎日欠かしていないのは、おからの煮物だけ。朝のヨーグルトもきらしていて、会社で小さなのを買って食べたりしてました。バタバタしていて、スーパーに行くひまがなかったのです。
 そんな中、昨日ふと、「目が重~い」と気づきました。ふだんと何が違うかと言ったら、1週間くらいブルーベリーを食べていなかったこと。おそらくその影響でしょう、と思い、妹の作品展に向かう道すがら、ドライフルーツのブルーベリーを買い、ポリポリとおやつ代わりに。
 すると、数時間後には治っていました。午後は映画を見に行き、さらに夜は職場に出て、数時間ですがずっとパソコン画面を眺め、さらに家に帰ってもこのブログを更新したりしたわけですが、今朝も目の調子は良好。
 花粉で多くの人が苦しんでいるときに、ノンキなことで恐縮ですが、やっぱりブルーベリーの威力はたいしたもの。前からお伝えしてますが、サプリなんて高いばっかりで意味ないっすよ。私のオススメはドライフルーツ。お試しください。

 あ、ところで、花粉症はそのうちやってきますよ~と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、私は実はほぼ治ったんです。20年くらい苦しみ、その後治ってすでに20年くらいたちました。だから、苦しさはよく知っているんです。でも、なぜ治ったのかはよくわかりません。からだに免疫ができたってことなのかもしれません。
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by yuuko_watanabe3 | 2009-02-18 09:36 | 更年期/からだ/こころ

わたなべゆうこです。blog名を「女は51から」より変更しました。


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